Pasidalinti savanorystės įspūdžiais lapkričio 8 d. į Tauragės suaugusiųjų mokymo centrą atvyko tauragiškė Rita Grigalienė. Visą mėnesį praleidusi Ugandoje (Rytų Afrikoje), savanorė sukaupė nemažą įspūdžių bagažą.
Į šį klausimą bandė atsakyti lapkričio 6 d. į Tauragės suaugusiųjų mokymo centrą atvykusi lektorė, psichologė, mindfulness mokytoja Eglė Masalskienė. Paskaitoje ,,Psichikos valdymo pratimai aktyviam šiuolaikiškam žmogui“ lektorė atskleidė dėmesingumo ir minčių valdymo paslaptis, pateikė patarimų, kaip atpažinti stresą, pyktį, agresiją, o svarbiausia – ką daryti juos atpažinus...
